Stress macht krank, wenn er ständig und dauerhaft unser Leben bestimmt. Eine andauernd hohe Belastung gefährdet unsere psychische und physische Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, die Stressfaktoren im Leben zu reduzieren und auf sich selbst zu achten. Text Lisa Rupp [...]
Menstruation ist noch immer ein Tabuthema und sorgt weltweit für Ungerechtigkeit: Sei es durch überteuerte Preise bei Hygieneprodukten, unangebrachte Kommentare oder gesellschaftliche Ausgrenzung. Durch innovative Ideen und mit lauter Stimme versuchen Menschen weltweit, das zu ändern. Text Lisa Rupp [...]
Weniger Strom zu verbrauchen, leistet einen aktiven Beitrag zum Umweltschutz und schont das Klima. Wer Strom spart, spart außerdem bares Geld. Text Lisa Rupp Strom sparen klingt so einfach, wie es ist. Wer die großen und kleinen Stromfresser im Alltag [...]
Siegel und Logos für nachhaltige Produkte: Kann man ihnen trauen? Wir stellen zwei bekannte, internationale Zertifikate vor und erklären, wofür das EU-Bio-Logo und Fairtrade stehen. Text Lisa Rupp Nachhaltige Siegel und Zertifikate: Wer mit der eigenen Kaufentscheidung ein Zeichen für [...]
Mikroplastik ist überall und leider ist Mikroplastik im Körper auch keine Seltenheit. Wie uns die kleinen Teilchen aus Kunststoff schaden und wie wir Plastik vermeiden können: Text Dimitri Rutansky Den großen pazifischen Müllstrudel entdeckte 1997 Charles Moore, ein US-amerikanischer Meeresforscher. [...]
Wasser wird gerne als Lifestyle-Produkt vermarktet: Von den Fidschi-Inseln, aus unbelasteten Urwald-Quellen oder über Brunnen auf dem afrikanischen Kontinent gezapft, sollen diese Mineralwasser besonders bekömmlich sein. Text Lisa Rupp Die Erde ist ein Wasserplanet: Etwa zwei Drittel der [...]
Bachblüten zählen zu den alternativen Heilverfahren und sind in der Schulmedizin entsprechend umstritten. Heilpraktiker und viele Anwender hingegen schwören auf die Wirkung der natürlichen Essenzen. Text Lisa Rupp Sind wir gestresst, wütend oder traurig kommen oft noch körperliche Beschwerden hinzu: [...]
Veganer Käse aus Nüssen, Nussmilch, Joghurt und noch mehr: Aus Cashews, Mandeln und anderen Nüssen lässt sich allerhand zubereiten. Leckere Rezepte und mehr von Spontan vegan-Köchin Estella Schweizer Text und Rezepte Estella Schweizer Nüsse spielen in der pflanzenbasierten Küche eine [...]
