Ob im Sommer am Badesee, beim Bummeln in der Stadt oder im Winter auf der Skipiste – um unsere Haut vor der Sonne zu schützen, können wir ganz auf Chemie verzichten. Es gibt mittlerweile eine Vielzahl an tollen Naturprodukten. Doch wirken diese genauso gut? Was gilt es bei der Verwendung von mineralischen Sonnencreme-Produkten zu beachten? Und was bedeutet überhaupt die Lichtschutzfaktor-Zahl? greenLIFESTYLE hat mit Dr. med. Alexandra Ogilvie, [...]

Im alltäglichen Termin-Wahnsinn ist es oft nicht möglich, sich eine Auszeit zu nehmen. Wie finden wir trotz Hamsterrad wieder zu mehr Entspannung, am besten auch noch draußen? Die Entspannungsexpertin Amelie Haug verrät Tipps und Übungen, um sich auch im Alltag immer wieder ganz bewusst der Natur zu widmen. Interview Simone Sperle Amelie Haug sorgt als Stimmtherapeutin, Singleiterin, Yogalehrerin und Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung und bei der Akademie [...]