green Lifestyle: DAS IST NEU!
Spannende Ideen und Inspirationen für einen nachhaltigen Lebensstil
10 Dinge, die du von Oma lernen kannst
Nein, früher war nicht alles besser. Aber manches war richtig gut und vor allem nachhaltig, auch wenn davon noch keiner gesprochen hat. Wir stellen 10 Dinge vor, die du von Oma lernen kannst. Heute spricht man von vermeintlich neuen Trends wie Superfoods, Zero Waste und Urban Gardening, die zu einem nachhaltigen [...]
7 Entspannungstechniken für mehr innere Gelassenheit
Wir stellen dir sieben beliebte Entspannungstechniken vor, die dir dabei helfen können, Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen und eine echte Wohltat für Körper und Seele sind! Stress ist für viele von uns ein täglicher Begleiter. Damit wir körperlich und seelisch im Gleichgewicht bleiben, ist es da umso wichtiger, uns [...]
Frühling: Bring Schwung auf den Balkon
Der Frühling hat offiziell begonnen – höchste Zeit also, den Balkon für die warme Jahreszeit vorzubereiten! Hier erfährst du, was du in welchem Monat auf dem Balkon machen solltest! Geranien, Petunien oder Rosmarin – mit bunten Blumen und verschiedenen Kräutern verwandelt sich der heimische Balkon schnell in eine Wohlfühloase. Damit dieser immer schön [...]
Glutenunverträglichkeit: Das solltest du wissen
Glutenfrei prangt wie ein Gütesiegel auf immer mehr Lebensmitteln. Das erleichtert Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit, auch Zöliakie genannt, die strenge Diät. Wer gesund ist, sollte das Klebereiweiß jedoch nicht verbannen … Etwa 800 000 Menschen in Deutschland leiden an Zöliakie – einer Glutenunverträglichkeit. Betroffene reagieren mit teils heftigen Beschwerden auf [...]
Atemtechnik gegen Stress
Atmen geht zwar wie von selbst, aber atmen ist gar nicht so einfach. Wir zeigen Ihnen eine Atemtechnik gegen Stress. Mit diesen Tipps und Übungen atmen Sie den Stress einfach weg. Ganz friedlich liegt das Neugeborene da, es atmet mit geschlossenem Mund durch die Nase, sein Bäuchlein hebt und senkt sich … [...]
Probleme mit der Schilddrüse: Darauf solltest du achten
Nur etwa so groß wie eine Walnuss und 18 bis 25 Gramm schwer: Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Arbeitet es nicht, wie es soll, leiden Betroffene an einem Mix aus diffusen Symptomen, die schnell missinterpretiert werden. Wie ein Schmetterling: So sieht die Schilddrüse, medizinisch Glandula thyreoidea, [...]
Stress reduzieren durch Achtsamkeit im Alltag
Stress macht krank, wenn er ständig und dauerhaft unser Leben bestimmt. Eine andauernd hohe Belastung gefährdet unsere psychische und physische Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, die Stressfaktoren im Leben zu reduzieren und auf sich selbst zu achten. Text Lisa Rupp Stress begleitet viele von uns den ganzen Tag: höher, [...]
Veganuary mit Bloggerin Vegan Mom
Einen Monat lang ohne tierische Produkte auskommen: Das ist die Challenge im Veganuary. Wie dir der Einstieg leichter fällt und welche Rezepte für den veganen Januar besonders geeignet sind, erklärt Bloggerin Anna Elisie – auch bekannt als Vegan Mom. Inzwischen wissen viele: Dass vegetarische oder vegane Lebensweise weniger ausgewogen oder gar ungesund sei, [...]
Green Wedding: So geht nachhaltig heiraten
Ob biologisch angebaute Nahrungsmittel, Naturkosmetik oder Recycling – Nachhaltigkeit hat in unseren Alltag schon längst Einzug gehalten. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen auch nachhaltig heiraten wollen. Wir verraten die besten Tipps und Tricks. Vom Ort der Feier über Speisen und Getränke bis hin zu den Gastgeschenken: Wer nachhaltig heiraten will, hat viel [...]
Menstruation:
Schluss mit dem Tabu!
Menstruation ist noch immer ein Tabuthema und sorgt weltweit für Ungerechtigkeit: Sei es durch überteuerte Preise bei Hygieneprodukten, unangebrachte Kommentare oder gesellschaftliche Ausgrenzung. Durch innovative Ideen und mit lauter Stimme versuchen Menschen weltweit, das zu ändern. Text Lisa Rupp Menstruieren war in Deutschland bis vor Kurzem [...]
bietet Inspiration, Information und vor allem Motivation rund ums Thema Nachhaltigkeit
