green Lifestyle: DAS IST NEU!
Spannende Ideen und Inspirationen für einen nachhaltigen Lebensstil
Atemtechnik gegen Stress
Atmen geht zwar wie von selbst, aber atmen ist gar nicht so einfach. Wir zeigen Ihnen eine Atemtechnik gegen Stress. Mit diesen Tipps und Übungen atmen Sie den Stress einfach weg. Ganz friedlich liegt das Neugeborene da, es atmet mit geschlossenem Mund durch die Nase, sein Bäuchlein hebt und senkt sich … [...]
Probleme mit der Schilddrüse: Darauf solltest du achten
Nur etwa so groß wie eine Walnuss und 18 bis 25 Gramm schwer: Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Arbeitet es nicht, wie es soll, leiden Betroffene an einem Mix aus diffusen Symptomen, die schnell missinterpretiert werden. Wie ein Schmetterling: So sieht die Schilddrüse, medizinisch Glandula thyreoidea, [...]
Stress reduzieren durch Achtsamkeit im Alltag
Stress macht krank, wenn er ständig und dauerhaft unser Leben bestimmt. Eine andauernd hohe Belastung gefährdet unsere psychische und physische Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, die Stressfaktoren im Leben zu reduzieren und auf sich selbst zu achten. Text Lisa Rupp Stress begleitet viele von uns den ganzen Tag: höher, [...]
Veganuary mit Bloggerin Vegan Mom
Einen Monat lang ohne tierische Produkte auskommen: Das ist die Challenge im Veganuary. Wie dir der Einstieg leichter fällt und welche Rezepte für den veganen Januar besonders geeignet sind, erklärt Bloggerin Anna Elisie – auch bekannt als Vegan Mom. Inzwischen wissen viele: Dass vegetarische oder vegane Lebensweise weniger ausgewogen oder gar ungesund sei, [...]
Menstruation:
Schluss mit dem Tabu!
Menstruation ist noch immer ein Tabuthema und sorgt weltweit für Ungerechtigkeit: Sei es durch überteuerte Preise bei Hygieneprodukten, unangebrachte Kommentare oder gesellschaftliche Ausgrenzung. Durch innovative Ideen und mit lauter Stimme versuchen Menschen weltweit, das zu ändern. Text Lisa Rupp Menstruieren war in Deutschland bis vor Kurzem [...]
Hormonfrei verhüten –
aber wie?
Immer mehr Menschen möchten nicht mehr hormonell verhüten. Inzwischen gibt es Alternativen. Wie du hormonfrei verhüten kannst, erfährst du hier. Etwas mehr als 60 Jahre ist es her, dass die Pille in Deutschland auf den Markt kam. Ein verschreibungspflichtiges Medikament, das auf das hormonelle Fortpflanzungssystem wirkt und dadurch eine ungewollte Schwangerschaft verhindert. Für [...]
Embodiment: Raus aus dem Kopf und rein in den Körper
Was wir denken, beeinflusst unsere Gefühle und diese wiederum unseren Körper. Ein komplexes Zusammenspiel, für das der Begriff Embodiment steht. Was hat es damit auf sich und wie können wir Embodiment für unsere seelische Balance nutzen? Der englische Begriff Embodiment bedeutet übersetzt Verkörperung. Verwendet wird er vorwiegend zur [...]
Aktivistinnen, die das Klima schützen
Im fünften Porträt unsere Umweltaktivistinnenreihe zum internationalen Frauentag stellen wir Adenike Titilope Oladosu vor, die das Klima schützen will. Der Tschadsee, der in West-, Zentralafrika am Südrand der Sahara liegt, trocknet immer weiter aus. Das führt zu schweren Konflikten. Adenike Titilope Oladosu, eine junge Aktivistin, versucht, den See zu retten und den Menschen [...]
Aktivistinnen mit Ziel: Klimawandel stoppen
Unsere Aktion zum Feministischen Kampftag – oder auch Weltfrauentag: Fünf Tage, sechs Umweltaktivistinnen. Wir stellen Frauen vor, die sich für die Umwelt einsetzen. Ein Ziel: den Klimawandel stoppen. Das amerikanische Sunrise Movement ist das Pendant zu Fridays for Future in Europa. Junge Menschen kämpfen aktiv für bessere Klimapolitik, die den Klimawandel stoppen könnte. [...]
Aktivistinnen: Schutz vor Umweltkatastrophen
Zum Feministischen Kampftag beziehungsweise Weltfrauentag stellen wir in fünf Tagen sechs Umweltaktivistinnen vor. Die heutige Aktivistin setzt sich für Schutz vor Umweltkatastrophen ein. Durch den Klimawandel sind ostasiatische Länder von tropischen Wirbelstürmen besonders bedroht. In Vietnam verlieren dadurch jährlich tausende Menschen ihr Zuhause. Wie eine Umweltaktivistin diesen Menschen wieder Hoffnung schenkt. [...]
bietet Inspiration, Information und vor allem Motivation rund ums Thema Nachhaltigkeit
