Achtsamkeit

Geistige und körperliche Übungen, Praktiken, Entspannungstechniken und –lehren für mehr Ausgeglichenheit, Achtsameit und Wohlgefühl.

  • Die positive Wirkung von Meditation ist mittlerweile wissenschaftlich belegt.

24.1.2020
green Lifestyle Beitrag

Mehr als nur om

Meditation ist mehr als religiös angehauchter Hokuspokus. Das sagen inzwischen sogar wissenschaftliche Studien. Was steckt hinter dem Trend, mit dem stressgeplagte Manager und Work-Life-Balance-Jünger versuchen, sich „runterzufahren“? Text Benigna Daubenmerkl Dass regelmäßige Meditation wirk­lich etwas bewirkt, berichten Medi­tierende schon ... green Lifestyle Beiträge

  • Auf einer blauen Yogamatte zeigt das Pärchen die Acro-Yoga-Figur Straddle Bat, bei der die Basis die Beine senkrecht in die Luft streckt und auf den Füßen den Flyer balanciert, der mit dem Kopf nach unten einen Spagat in der Luft macht.

1.3.2019
green Lifestyle Beitrag

Bereit für Acroyoga?

Fitness, Vertrauen, Erdung und das unschlagbar gute Gefühl zu fliegen – Acroyoga macht es möglich. green Lifestyle Redakteurin Babett hat die anspruchsvolle Yogarichtung ausprobiert. Noch eine weitere Yogaart im Dschungel der Stilrichtungen, denke ich zuerst. Nach kurzer Videorecherche ... green Lifestyle Beiträge

  • Frau

22.5.2015
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Der Sinn des Lebens

Erfolgscoach und Autor Andreas Nemeth ist überzeugt, wer den Sinn seines Lebens kennt, weiß, wohin sein Leben geht! Text Andreas Nemeth Man könnte die Erfolgsregel zum Glück auch so ausdrücken: Entdecken Sie den Sinn in Ihrem Leben! Hat ... green Lifestyle Beiträge