Achtsamkeit2019-01-18T15:33:05+02:00

Die besten Tipps für eine Auszeit im Alltag

Im alltäglichen Termin-Wahnsinn ist es oft nicht möglich, sich eine Auszeit zu nehmen. Wie finden wir trotz Hamsterrad wieder zu mehr Entspannung, am besten auch noch draußen? Die Entspannungsexpertin Amelie Haug verrät Tipps und Übungen, um sich auch im Alltag immer wieder ganz bewusst der Natur zu widmen. Interview Simone Sperle Amelie Haug sorgt als Stimmtherapeutin, Singleiterin, Yogalehrerin und Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung und bei der Akademie ... green Lifestyle Beiträge

Der Sinn des Lebens

Erfolgscoach und Autor Andreas Nemeth ist überzeugt, wer den Sinn seines Lebens kennt, weiß, wohin sein Leben geht! Text Andreas Nemeth Man könnte die Erfolgsregel zum Glück auch so ausdrücken: Entdecken Sie den Sinn in Ihrem Leben! Hat ein Mensch erst diesen erst einmal erkannt, ergeben sich automatisch immer wieder neue motivierende Ziele. Viele hecheln irgendwelchen Plänen hinterher oder leben einfach so in den Tag hinein, ohne sich ... green Lifestyle Beiträge