Gesundheit
Natürlich gesund
Dank Komplementärmedizin muss Alternativmedizin nicht unbedingt in Konkurrenz zu konservativen Methoden stehen: Nicht nur die Schulmedizin, sondern auch alternative Methoden und Naturheilkunde können unsere Gesundheit sowie unser Befinden positiv unterstützen.
Darmgesundheit und ausgewogene Ernährung
Der Darm zählt zu den wichtigsten Organen im Körper. Er ist unter anderem für die Verdauung und Immunabwehr zuständig. Damit der Darm reibungslos funktioniert, benötigen wir eine gesunde Darmflora. Text Melissa Sörgel Der Darm beeinflusst zahlreiche ... 
Mikroplastik:
aus der Umwelt in den Körper
Mikroplastik ist überall und in jedem Moment entstehen neue Partikel. Wie uns die kleinen Teilchen aus Kunststoff schaden und wie wir Plastik vermeiden können: Text Dimitri Rutansky Den großen pazifischen Müllstrudel entdeckte 1997 Charles ...
Alternative Medizin: Mehr Wohlgefühl mit Bachblüten
Bachblüten zählen zu den alternativen Heilverfahren und sind in der Schulmedizin entsprechend umstritten. Heilpraktiker und viele Anwender hingegen schwören auf die Wirkung der natürlichen Essenzen. Text Lisa Rupp Sind wir gestresst, wütend oder traurig ...
Fasten für die
Gesundheit
Suppe und Saft statt Pasta und Wein: Der vorübergehende Verzicht auf feste Nahrung oder bestimmte Inhaltsstoffe in unseren Lebensmitteln hilft unserem Körper dabei, sich zu reinigen. green Lifestyle stellt verschiedene Fasten-Methoden vor und spricht mit einer Expertin über Wirkung ...
Mit Outdoor-Sport aktiv durch die Coronapandemie
Bewegung an der frischen Luft ist gut für Körper und Seele – besonders in Zeiten von Corona. Doch Fitnessstudio-Besuche und Mannschaftssport sind aufgrund des hohen Ansteckungsrisikos derzeit nicht möglich. Welche sportlichen Aktivitäten Sie trotz der aktuellen Beschränkungen ausüben können ...
CBD boomt – wie wirkt das begehrte Cannabidiol?
CBD-Tropfen und Öle lindern Beschwerden und beruhigen bei innerer Unruhe – so lautet zumindest das Versprechen. Wie die Tropfen aus der Cannabis-Pflanze wirken und ob sie gefährlich sind: Immer mehr Menschen probieren CBD-Produkte aus – ...
Nachhaltige Ernährung für mehr Lebensqualität
Nachhaltige Ernährung – was genau ist damit gemeint? Nachhaltige Ernährung kann umweltfreundliche Lebensmittel oder eine gesunde Ernährung mit nachhaltig positiven Effekten für Körper und Geist meinen – oder beides! Nachhaltige Ernährung trägt im besten Fall ...
Wasserqualität in Deutschland: Wie gut ist unser Leitungswasser?
Deutsches Trinkwasser kann meist bedenkenlos getrunken werden. Dennoch gibt es bei der Qualität regionale Unterschiede, die verschiedene Ursachen haben. Die Trinkwasserqualität in Deutschland ist seit Jahren exzellent. Wurden zu Beginn des Jahrhunderts die Grenzwerte bei ...
3 Tipps für ein nachhaltiges Schlafzimmer
Ein nachhaltiges Schlafzimmer fördert gesunden Schlaf und schont gleichzeitig die Umwelt. Wer den eigenen Schlafraum bewusst und mit natürlichen Materialien einrichtet, schläft gesünder und mit gutem Gewissen. Wir verbringen in etwa ein Drittel unseres Lebens ...
Winter-Workout: Diese Übungen halten Sie fit!
Insbesondere während der kalten und dunklen Monate ist es wichtig, aktiv zu bleiben und sich an der frischen Luft zu bewegen, damit wir uns gut fühlen: Mit dem richtigen Winter-Workout bleiben wir fit und unterstützen unser Immunsystem. Fit ...
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