Gesundheit2019-01-18T15:34:27+02:00

Bodymilk, Lotion und Co.: Die Unterschiede

Die Regale im Drogeriemarkt stehen voll damit: Lotions, Cremes, Body Milk, Body Butter und Öle. Da kann man schon mal den ­Überblick ­verlieren. Wie unter­scheiden sich diese Pflege­produkte eigentlich? Wann benutze ich was? greenLIFESTYLE klärt auf. Grund­sätzlich unterscheiden sich diese Pflegeprodukte durch das Mischverhält­nis von Wasser und Öl – so gibt es Oil-based- und Water-based-Produkte. Das hat Einfluss auf die Konsistenz, die entweder fest, streich­fähig oder flüssig sein ...

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Natürlich schwanger werden –
Zyklus und Körper im Einklang

Eigentlich ganz natürlich, dass zwei Menschen, die sich lieben, sich irgendwann Kinder wünschen. Wenn das allerdings nicht auf Anhieb klappt, wird „aus zwei mach drei“ höhere Mathematik … Text Babett Müller Verhütung stoppen, schwanger werden. Klingt ganz einfach, ist es aber nicht immer. Der Wunsch nach einem Kind bleibt bei vielen Paaren lange unerfüllt und die Enttäuschung darüber wird zur Zerreißprobe für die Beziehung. Selbst wenn biologisch alle ...

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Du bist, wie du schläfst! Nachhaltig regenerieren mit erholsamen Schlaf

Unser Leben raubt uns den Schlaf. Dabei sind die nächtliche Regeneration und ein erholsamer Schlaf so wichtig für unser Wohlbefinden. Mit diesen Tipps kommen Sie zur Ruhe und bleiben nachhaltig entspannt! Text Babett Müller Das Unwort Freizeitstress bringt es auf den Punkt: Nicht nur im Büro, auch nach Feierabend und am Wochenende hetzen wir von einem zum nächsten Termin, um unser Leben möglichst erfüllt zu gestalten. Auf der ...

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Natürlicher Sonnenschutz:
So wirken Bio-Sonnencremes

Ob im Sommer am Badesee, beim Bummeln in der Stadt oder im Winter auf der Skipiste – um unsere Haut vor der Sonne zu schützen, können wir ganz auf Chemie verzichten. Es gibt mittlerweile eine Vielzahl an tollen Naturprodukten. Doch wirken diese genauso gut? Was gilt es bei der Verwendung von mineralischen Sonnencreme-Produkten zu beachten? Und was bedeutet überhaupt die Lichtschutzfaktor-Zahl? greenLIFESTYLE hat mit Dr. med. Alexandra Ogilvie, ...

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Die besten Tipps für eine Auszeit im Alltag

Im alltäglichen Termin-Wahnsinn ist es oft nicht möglich, sich eine Auszeit zu nehmen. Wie finden wir trotz Hamsterrad wieder zu mehr Entspannung, am besten auch noch draußen? Die Entspannungsexpertin Amelie Haug verrät Tipps und Übungen, um sich auch im Alltag immer wieder ganz bewusst der Natur zu widmen. Interview Simone Sperle Amelie Haug sorgt als Stimmtherapeutin, Singleiterin, Yogalehrerin und Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung und bei der Akademie ...

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Keine Pillen – Keine Schmerzen

Der Kopf dröhnt, im Unterleib zieht es und der Rücken blockiert schmerzhaft die einfachsten Bewegungen. Doch muss die Wahl nicht zwischen Leid ertragen und Pillen schlucken getroffen werden:  Die meisten synthetischen Schmerzmittel haben ein Vorbild aus der Natur, das uns schonender helfen kann. Text Bettina Klocke, Lisa Rupp Weihrauch Kann bei innerlicher und äußerer Anwendung schmerzlindernd sein. Bei einer Behandlung von innen, zum Beispiel durch nahrungsergänzende Kapseln, sollen Entzündungsprozesse ...

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