Körperbewusst

Nachhaltige Pflege für Körper und Geist

In unserer Rubrik Körperbewusst beschäftigen wir uns mit Achtsamkeit, Gesundheit und Körperpflege – im Einklang mit Natur und Umwelt. Ob Meditation und Entspannung für einen achtsamen Alltag, pflanzliche Mittel für ein natürlich gestärktes Abwehrsystem oder sanfte Alternativen für einen gesunden Lebensstil.

  • Die positive Wirkung von Meditation ist mittlerweile wissenschaftlich belegt.

24.1.2020
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green Lifestyle Beitrag

Mehr als nur om

Meditation ist mehr als religiös angehauchter Hokuspokus. Das sagen inzwischen sogar wissenschaftliche Studien. Was steckt hinter dem Trend, mit dem stressgeplagte Manager und Work-Life-Balance-Jünger versuchen, sich „runterzufahren“? Text Benigna Daubenmerkl Dass regelmäßige Meditation wirk­lich etwas bewirkt, berichten Medi­tierende schon ... green Lifestyle Beiträge

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