Der Begriff Ayurveda setzt sich zusammen aus Ayus – das Leben – sowie Veda – das Wissen. Der Sanskritbegriff steht für das Wissen vom langen Leben oder auch für die Wissenschaft des Lebens. Eine zentrale Säule der indischen Naturkunde ist die Ernährung. Um unser Wohlbefinden zu unterstützen, kommen im Ayurveda diverse Kräuter und Gewürze zum Einsatz.

Zum Kennenlernen verlost Terra Elements zwei Ayurveda-Sets mit je drei wichtigen Ayurveda-Kräutern – verpackt in einer stylischen Terra Elements Tote Bag.

Folgende Kräuter sind in den Ayurveda-Sets enthalten:

  • Ashwagandha: Dieses Kraut ist auch als Schlafbeere oder Winterkirsche bekannt. Im Ayurveda gilt das Gewächs als sattvisches Kraut und soll für einen klaren Geist sorgen. Als Adaptogen werden dem Kraut außerdem beruhigende Wirkungen nachgesagt. Ashwagandha wird gerne in warme Pflanzenmilch eingerührt und vor dem Schlafengehen eingenommen.
  • Shatavari: Der Sanskritbegriff Shatavari steht übersetzt für „die Frau, die 100 Männer besitzt“. Dieser Name ist Programm: Shatavari gilt im Ayurveda als DAS Naturprodukt für die Frau. Die besondere Spargel-Sorte ist in Indien und im Himalaya-Gebiet zu Hause. Verwendet werden die kräftigen Wurzeln, die zu einem feinen Pulver gemahlen werden. Shatavari-Pulver ist eine wertvolle Zutat in Smoothies und Superfood Snacks.
  • Triphala: Hierbei handelt es sich um eine Dreifrucht-Mischung, die aus den Myrobalanen-Früchten Amalaki, Haritaki und Bibhitaki besteht. Sie zählt in Indien zu den beliebtesten Hausmitteln. Im Ayurveda gilt Triphala als Rasayana, einem Stärkungs- und Verjüngungsmittel für Körper und Geist.

Das verbirgt sich im Überraschungs-Ei Nr. 15

  • 2x Ayurveda-Set inklusive Ashwaganhda-, Shatavari- und Triphala-Pulver in stylisher Terra Elements Tote Bag.

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