Alternative Medizin: Mehr Wohlgefühl mit Bachblüten

Bachblüten zählen zu den alternativen Heilverfahren und sind in der Schulmedizin entsprechend umstritten. Heilpraktiker und viele Anwender hingegen schwören auf die Wirkung der natürlichen Essenzen.

Text Lisa Rupp

Sind wir gestresst, wütend oder traurig  kommen oft noch körperliche Beschwerden hinzu: Es zwickt, zwackt und schmerzt – es zieht, pocht und brennt plötzlich. Dass Körper und Geist eine Wechselwirkung aufeinander haben, weiß man heute. Allerdings treten Schmerz und andere Beschwerden bei jedem Menschen anders in Erscheinung. Bei der Bachblütenthe­rapie ist das jedoch ohnehin eher nebensächlich. Hier stehen die Seele und ihr Wohlbefinden im Mittelpunkt. Der seelische Zustand muss betrachtet werden, denn jede körperliche Krankheit basiert auf einer seelischen Gleichgewichtsstörung, so die zentrale These des Verfahrens, das um 1930 von Dr. Edward Bach entwickelt wurde.

Bachblüten helfen mit der Kraft der Natur

Die Lehre des britischen Arztes geht davon aus, dass bestimmte Blumen, Bäume und Quellwasser die Seele wie­der ins Gleichgewicht bringen. Dazu definierte Bach sieben Gefühlsgruppen: Überempfindlichkeit, Ängstlichkeit, übermäßige Fürsorge, Unsicherheit, Unaufmerksamkeit, Mutlosigkeit und Einsamkeit. Diese unterteilte er wieder in 38 konkrete Gemüts­zustände und entwickelte Essenzen, die je einem Zustand zugeordnet sind, um diesen zu verbessern.

Die bloße Einnahme der Tropfen ist je­doch nur ein Schritt auf dem Weg der Besserung. Die Erkenntnis, Akzeptanz und die Bereitschaft, an sich selbst zu arbeiten und die Dysbalance auszuglei­chen ein weiterer. Bachblüten sollen die Energie für diesen Prozess liefern. Diese Kraft wird seit 90 Jahren nach dem gleichen, ursprünglichen Verfahren aus der Natur gewonnen: Be­stimmte Pflanzen werden in Quellwasser eingelegt und der Sonne ausgesetzt oder aufgekocht. Diese Urtinktur wird mit 38-prozentigem Alko­hol – alternativ mit Obstessig – konser­viert und abgefüllt.

„Heile dich selbst“ lautete das Motto von Bach und so versuchte er das Prinzip so einfach und übersichtlich wie möglich zu gestalten. Es sollte jeder in der Lage sein, sein Wohlbefinden durch Bachblü­ten zu verbessern: Voraussetzung dafür sind Ehrlichkeit und Selbstreflexion über das eigene Befinden. Daher kann es auch hilfreich sein, einen erfahrenen Bachblüten-Therapeuten zu befragen

Bachblüten richtig einnehmen

Die Wasserglas-Methode eignet sich gut bei akuten Zuständen: Je zwei Tropfen der ausgewählten Essenzen in ein Trinkglas mit stillem Wasser geben. Die Mischung über den Tag verteilt trinken.

Für langfristige Einnahmen bei chronischen Zuständen eignet sich die Mischflaschen-Methode. Je zwei Tropfen der ausgewählten Bachblüten in ein Pipettenfläschchen (20 Milliliter) geben und das Gefäß zu drei Viertel mit stillem Wasser und einem Viertel 40- bis 50-prozentigem Branntwein (zur Konservierung) auffüllen. Viermal täglich vier Tropfen auf die Zunge tröpfeln.

Experten-Interview: Auf die richtige Bachblüten-Mischung kommt es an

Lars Jakob ist Heilpraktiker mit eigener Praxis in Berlin Pankow und arbeitet seit vielen Jahren mit Bachblüten. Im Gespräch mit green Lifestyle erzählt er von seinen Erfahrungen.

Herr Jakob, wie lässt sich die Wirkung von Bachblüten erklären?

Bachblüten wirken auf einer energeti­schen Ebene. Stark vereinfacht kann man sagen, dass sie den Geist und die Psyche eines Menschen stabilisieren. Sie wirken entspannend und insgesamt harmonisie­rend. Man fühlt sich einfach besser und die Selbstheilungskräfte des Körpers können wirken. Der Mensch wird wieder gesund.

Wann und wo kommen die Essenzen zum Einsatz?

Der Einsatzbereich für die Bachblüten ist vielfältig. Bachblüten sind der perfekte Begleiter bei einer Psychotherapie. Ich begleite Schwangere rund um die Geburt, für das Neugeborene sind sie ebenfalls sehr hilfreich. Oder auch Burnout: Zu mir kommen viele Menschen, die krank wer­den, weil sie permanent überfordert sind. Auch Kinder sind heutzutage schon hohen Anforderungen ausgesetzt. Hier leisten die Bachblüten sehr gute Dienste. Haustiere lassen sich ebenfalls sehr gut damit be­handeln.

Welche Erfahrungen haben Sie mit Bachblüten gemacht?

Da ich schon sehr lange mit den Blüten des Dr. Bach arbeite, kann ich sagen, dass ich immer wieder aufs Neue von den wunderbaren Wirkungen der Blüten be­geistert bin. Die Patienten berichten, dass ein Druck verschwindet, sie sich deut­lich entspannter und gelassener fühlen, selbstsicherer werden und mit dem oft stressigen Alltag besser zurechtkommen. Eine Patientin mit Burnout, beziehungs­weise mittelschwerer Depression, war durch die Begleitung mit den Bachblüten in der Lage, ihre Psychopharmaka auszu­schleichen.

Ist eine Selbstmedikation ratsam?

Bedingt. Man sollte sich unbedingt näher mit den Blütenmitteln beschäftigen, sonst wird man kaum die Richtigen für sich fin­den. Das System umfasst 38 verschiedene Mittel, da verliert man schnell den Über­blick. Bei den Bachblüten gilt: weniger ist mehr! Ich verordne in meiner Praxis Mi­schungen aus maximal fünf verschiedenen Blüten. Und es kommt auf die richtige Mi­schung an! Je genauer die ist, desto größer der Effekt. Hier komme ich als Therapeut ins Spiel: Durch meine Erfahrung treffe ich die richtige Auswahl für den Patienten. Das geht sogar telefonisch, ich schicke dann das Rezept per E-Mail. Ausnahme ist Rescue Remedy. Diese von Dr. Bach zusammen­gestellte Mischung kann ich nur jedem wärmstens empfehlen! Sie hat sich in Aus­nahmesituationen und Notfällen millionen­fach bewährt. Ein fantastisches Mittel für die Selbstmedikation. Sehr viele Menschen haben die Notfalltropfen mittlerweile immer dabei, was mich persönlich sehr freut.

Können Bachblüten eine gegenteilige Wirkung haben oder schädlich sein?

Das habe ich in den zwanzig Jahren, in de­nen ich jetzt mit den Blütenmitteln arbeite, noch nicht erlebt. Es gibt allerdings manch­mal heftige Erstreaktionen. Starkes, sehr intensives Träumen etwa. Manchmal kann es zu leichtem Durchfall kommen, was ich aber positiv bewerte, ein sicheres Zeichen für eine allgemeine Reinigung. Man kann sich durch die Bachblüten auf einer tiefen emotionalen Ebene reinigen. Man wird einfach alten Ballast los. Nur bei akuten Psychosen stoßen die Bachblüten an ihre Grenzen – hier muss man sehr vorsichtig sein. Allgemein kann man sagen, dass die Wahl einer falschen Blüte keinen negativen Effekt hat, sie wirkt dann einfach nicht.

Unterscheidet sich die Wirkung bei Patienten, die nicht an alternative Heilverfahren glauben, gegenüber denen, die davon überzeugt sind?

Selbstverständlich. Wer nicht von der Na­turheilkunde überzeugt ist, wird von den Bachblüten nichts merken oder sich die Wirkung nicht eingestehen können. Es gibt Menschen, denen ich die Bachblüten nicht verordnen würde. Eine Faustregel: Je sen­sibler ein Mensch ist, desto besser helfen die Essenzen.

Bachblüten-Liste: Die Essenzen und ihre Wirkung auf einen Blick