Eisbaden im Selbstversuch: Wie kaltes Wasser Körper und Geist verändern kann
Gut vorbereitet in den Herbst: Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, das Immunsystem zu stärken
DIY-Adventskalender basteln
Food Pairing: Die spannendsten Geschmackskombinationen
Green Trip Italien: Inspirationen für bewusste Reisen
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Spannende Ideen und Inspirationen für einen nachhaltigen Lebensstil
Eisbaden im Selbstversuch: Wie kaltes Wasser Körper und Geist verändern kann
Schluss mit Winterdepression – warum es sich manchmal lohnt, die eigene Komfortzone zu verlassen und ins kalte Wasser zu springen, erfährst du in diesem Selbstbericht unserer green Lifestyle Redakteurin Franziska Schuberl.
Gut vorbereitet in den Herbst: Warum jetzt der richtige Zeitpunkt ist, das Immunsystem zu stärken
Schule, Arbeit und volle Kalender und ehe man sich versieht, wird es draußen spürbar früher dunkel und der Herbst mit kälteren Temperaturen hält Einzug. Was sich nach einer normalen Umstellung anfühlt, bedeutet für den Körper tatsächlich eine echte Belastung: Das Immunsystem muss sich neu justieren, die Energie für den Neustart aufbringen – und das oft genau dann, wenn die ersten Erkältungen schon wieder die Runde machen.
DIY-Adventskalender basteln
Da Vorfreude bekanntlich die schönste Freude ist, zeigen wir dir in diesem Artikel kreative Ideen zum Basteln eines DIY-Adventskalenders, der dir garantiert die Vorweihnachtszeit versüßt.
Food Pairing: Die spannendsten Geschmackskombinationen
Außergewöhnliche Geschmackserlebnisse durch Food und Flavour Pairing sind für green Lifestyle-Redakteurin Franzi eine Herzensangelegenheit. Darum stellt sie hier ein paar ausgefallene Food-Kombinationen vor, die du einfach nachmachen kannst.
Green Trip Italien: Inspirationen für bewusste Reisen
green Lifestyle Redakteurin Petra Schmatz hat mit ihrem Mann den Frühjahrsurlaub unter Ökoaspekten geplant und umgesetzt – eine Reiseempfehlung für Italien.
Schädlinge im Haus bekämpfen: Das hilft wirklich gegen Bettwanzen und Co.
Bettwanzen, Lebensmittelmotten, Schaben oder Holzwürmer können jeden Haushalt treffen, unabhängig von Sauberkeit oder Hygiene. Wer Schädlinge früh erkennt kann größere Schäden vermeiden. Welche Arten von Schädlingen in Wohnungen und Häusern vorkommen, wie sie erkannt werden und welche chemiefreien Methoden bei der Bekämpfung helfen.
So bleibt deine Kleidung auf Reisen knitterfrei
Kaum hast du den Koffer im Hotel geöffnet, kommt die Ernüchterung. Du hast das Hemd sorgfältig eingepackt und trotzdem hat es Falten und auch das Lieblingskleid sieht aus, als hätte es zusammengeknüllt in einer Ecke gelegen. Ein großes Bügeleisen möchte niemand mit in den Urlaub nehmen, doch das brauchst du auch gar nicht. Mit der richtigen Packtechnik und ein paar kleinen Tricks bleibt deine Kleidung unterwegs deutlich glatter.
Ingwer, Aronia und Co.: Natürliche Immun-Booster
Ingwer, Aronia, Adaptogene, Greens-Pulver: Natürliche Immun-Booster boomen. Doch was hilft wirklich – und was klingt nur gut? Über große Versprechen, kleine Routinen und die Intergration in deinen Longevity im Alltag.
Vitalität durch Ausdauersport: Warum regelmäßiges Laufen die weibliche Gesundheit stärkt
Ein bewusster Lebensstil verbindet die innere Balance eng mit der körperlichen Dynamik. Gerade die rhythmische Bewegung an der frischen Luft bietet eine hervorragende Möglichkeit, den eigenen Körper zu stärken und gleichzeitig den Geist zu beruhigen.
Vom Abfall zum Rohstoff: So funktioniert Zero Waste
Müll ist nicht einfach weg, wenn wir ihn wegwerfen. Plastik verschmutzt Meere, Deponien setzen klimaschädliches Methan frei. Doch weltweit entstehen Ideen, die Abfall vermeiden, Rohstoffe zurückgewinnen und Produkte länger nutzbar machen. Wie Zero Waste rund um den Globus funktioniert, erfährst du in diesem Artikel.