Körperbewusst

Nachhaltige Pflege für Körper und Geist

In unserer Rubrik Körperbewusst beschäftigen wir uns mit Achtsamkeit, Gesundheit und Körperpflege – im Einklang mit Natur und Umwelt. Ob Meditation und Entspannung für einen achtsamen Alltag, pflanzliche Mittel für ein natürlich gestärktes Abwehrsystem oder sanfte Alternativen für einen gesunden Lebensstil.

  • Fastenbrühe in Gläsern

26.2.2020
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green Lifestyle Beitrag

Fasten für die
Gesundheit

Suppe und Saft statt Pasta und Wein: Der vorübergehende Verzicht auf feste Nahrung oder bestimmte Inhaltsstoffe in unseren Lebensmitteln hilft unserem Körper dabei, sich zu reinigen. green Lifestyle stellt verschiedene Fasten-Methoden vor und spricht mit einer Expertin über Wirkung ... green Lifestyle Beiträge

  • Die positive Wirkung von Meditation ist mittlerweile wissenschaftlich belegt.

24.1.2020
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green Lifestyle Beitrag

Mehr als nur om

Meditation ist mehr als religiös angehauchter Hokuspokus. Das sagen inzwischen sogar wissenschaftliche Studien. Was steckt hinter dem Trend, mit dem stressgeplagte Manager und Work-Life-Balance-Jünger versuchen, sich „runterzufahren“? Text Benigna Daubenmerkl Dass regelmäßige Meditation wirk­lich etwas bewirkt, berichten Medi­tierende schon ... green Lifestyle Beiträge

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